¡Ni siquiera hace frío! ¡Los consejos de la abuela!

Se acerca el frío y vamos en la dirección equivocada. En una motocicleta, el frío suele causar fatiga y muchos conductores dejan su motocicleta en el garaje durante los meses más fríos. Si tienes cuidado o frío te desanime para tomar una bicicleta, sigue a nuestros pocos consejo abuelas para enfrentar frío !

Consejo # 1: cuida tu comida

Como sabemos, la alimentación afecta directamente a nuestro organismo y su funcionamiento. Si la temperatura es baja, pero siente la necesidad de salir de la motocicleta, reposte. justa и Vitaminas B12 ! De hecho, el hierro presente en carne roja en particular, asegura el suministro de células de oxígeno a la sangre. Si te falta hierro, te sentirás más frío. V vitamina B12presente en los productos lácteos y animales es fundamental para la proliferación celular. ¡Llene de combustible antes de salir!

Más: Si va a recorrer varias decenas de kilómetros, ¡no dude en llevarse frutos secos!

Consejo # 2: Beba caliente, ¡pero beba bien!

Si tu primer reflejo cuando tienes frío es tomar café, ¡olvídalo! El café dilata nuestros vasos sanguíneos, ¡y por defecto aguantamos menos el frío! Por ello, es preferible beber infusión para entrar en calor. A té de jengibre, además de calentar, ¡te energizará!

Consejo # 3: ¡Elija su lencería sabiamente!

Si desea prevenir los resfriados, esto se hace principalmente eligiendo su су-ropa... De hecho, son quizás el equipo más importante ya que están en contacto directo con la piel. Por lo tanto, será necesario elegir ropa interior en fibras sintéticas que eliminan la humedad al exterior. Puedes guardar tus camisetas de algodón porque este material retiene la humedad, por lo que te mantendrá frío.

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Consejo # 4: ¡mantén tu cabeza caliente!

¡Debe saber que perdemos del 10 al 30% de nuestro calor corporal si nuestra cabeza no está cubierta! Obviamente, un sombrero y una bufanda grande no se pueden usar en una motocicleta, pero es importante elegir capucha para que el frío no toque tu piel.

Consejo 5: manos y pies calientes

Aunque estemos bien cubiertos, nos convertimos en la primera víctima del frío a causa de nuestras extremidades. Para tomar todas las precauciones, puede usar debajo de los guantes и nobleza muy fino para calcetines más gruesos.

A saber, lo que es cremas especiales fríos! Esta crema mejora la circulación sanguínea dilatando los vasos sanguíneos. Si tiene cuidado, ¡esta podría ser la solución!

¡Comenta el consejo de la abuela!

Equipo frio