8 ejercicios de musculación para ciclismo de montaña

Estos 8 ejercicios te ayudarán a desarrollar los músculos que necesitas para el ciclismo de montaña.

Requieren poco o ningún hardware y se pueden hacer fácilmente y prácticamente en cualquier lugar.

Tomarse el tiempo para desarrollar los músculos puede ayudarlo a patinar durante más tiempo y actividades extenuantes más exigentes.

Estos ejercicios tienen como objetivo no solo mejorar el pedaleo, sino también fortalecer todos los músculos utilizados en la bicicleta de montaña.