6 consejos para que los conductores eviten enfermarse en invierno
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En invierno, los riesgos elevados de resfriarse no son solo entre las personas que viajan en transporte público, sino también entre los conductores. En un automóvil con una estufa que funciona bien, generalmente hace mucho calor, los conductores se calientan como en una casa de baños y luego salen abruptamente al frío, a menudo con ropa ligera, y se enferman. Pero hay 6 consejos comprobados para conductores que los ayudarán a protegerse del odioso frío.
Vestirse
En un automóvil cálido, muchos automovilistas se quitan la ropa exterior para que sea más cómodo conducir y calentar más el interior. Al llegar a su destino, salen a la calle en lo que estaban, y luego se preguntan de dónde viene el frío.
Pero tales salidas en forma medio vestida amenazan no solo con fiebre y tos, sino también con migrañas, sinusitis, calvicie parcial debido a la hipotermia de los folículos pilosos y el cuero cabelludo. También existe el riesgo de sufrir un derrame cerebral, porque debido a una fuerte caída de la temperatura, los vasos dilatados por el calor se estrechan bruscamente y sus paredes pueden reventar.
Por lo tanto, incluso si te consideras una persona endurecida, no salgas corriendo de un auto con calefacción al frío sin una chaqueta y un sombrero.
no sudes
El riesgo de resfriarse al salir del automóvil aumenta considerablemente si ha estado sudando antes. Simplemente no caliente la estufa en el automóvil para que todos los que estén adentro estén mojados y no dirija una fuerte corriente de aire directamente a su cara. El aire demasiado seco contribuye al desarrollo de la rinitis alérgica, y al salir corriendo a la calle con la espalda y la cabeza sudorosas, puede contraer fácilmente bronquitis o neumonía.
Mantenga una temperatura neutra en el automóvil entre 18 y 20 grados si está sentado con un solo suéter y bájela cuando le dé pereza quitarse la ropa de abrigo.
No abra las ventanas sobre la marcha
En los automóviles que no están equipados con aire acondicionado, los conductores a menudo abren las ventanas para reducir la humedad en la cabina, a veces sobre la marcha. El aire helado de invierno de la ventana del conductor, que está al menos entreabierta, sopla rápidamente a todos los que están sentados en la parte trasera e incluso en el asiento del pasajero delantero para que seguramente se resfríen.
Para evitar enfermedades, es mejor regular adecuadamente el funcionamiento de la estufa y ventilar sabiamente para que no haya corrientes de aire. En la estufa, debe configurar la temperatura promedio y soplar a baja potencia. Y las ventanas se pueden bajar aproximadamente 1 cm; esto proporcionará microventilación y no inflará a nadie en las orejas ni en la espalda.
Si las ventanas están demasiado empañadas y el automóvil está muy húmedo, deténgase, abra las puertas, ventile durante 2 o 3 minutos y siga conduciendo.
No te sientes en un asiento frío
En una mañana de invierno, la mayoría de los conductores arrancan el automóvil y se sientan en un asiento frío. Si usa jeans comunes y no pantalones de membrana sintepon, entonces, durante el calentamiento del automóvil, seguramente se congelará, lo que amenaza con problemas ginecológicos para las mujeres y prostatitis para los hombres. También es posible el desarrollo de radiculitis y cistitis.
Para no tener problemas desde cero, súbase al automóvil solo después de que se haya calentado, pero mientras hace frío en la cabina, regrese a las instalaciones si vive en una casa privada o camine por la calle, por ejemplo, limpie las ventanillas laterales con un raspador o quite la nieve de la carrocería con un cepillo especial.
Si desea subirse al automóvil de inmediato, coloque fundas de piel para los asientos o configure una alarma con arranque automático remoto del motor, y luego la congelación de la región pélvica debido a los asientos de hielo no lo amenaza.
Llevar un termo de bebidas calientes.
Si vas a hacer un viaje por carretera en invierno o trabajas en un taxi, lleva contigo bebidas calientes en un termo para que no te quedes sin el frío para tomar un café o un té en el bistró más cercano.
Además, las raciones secas no harán daño, lo que ayudará al cuerpo a mantener el cuerpo, le dará energía adicional para mantener la temperatura corporal, incluso cuando la estufa esté apagada en el automóvil por un tiempo.
Mantenga un cambio en el maletero
Si vas a hacer un viaje largo o simplemente al trabajo, lleva una muda de zapatos y un par de calcetines en el auto por si acaso, para que puedas cambiar las cosas mojadas. La nieve derretida en las botas penetra rápidamente en las grietas y costuras de los zapatos, y luego los calcetines y los pies se mojan. Más tarde, cuando salga al frío con los pies mojados, seguramente se resfriará.
Con estos consejos, incluso el invierno más helado le costará sin resfriados, al menos aquellos que son provocados por el funcionamiento inadecuado de la estufa del automóvil y las carreras irreflexivas al puesto más cercano con la espalda mojada sin una chaqueta y un sombrero.
