Primavera en una bicicleta: ¿cómo andar con seguridad?

Andar en bicicleta por las carreteras polacas no es seguro. A menudo se ignora a los ciclistas, no se les considera usuarios de la carretera de pleno derecho. Se sabe que el conductor no guarda la distancia de seguridad con el ciclista ni fuerza la vía. Los pocos senderos para bicicletas a menudo están mal construidos. Los fosos, los bordillos altos, la mala iluminación o la falta de señalización vial son los defectos más habituales. Entonces, ¿cómo conducir con seguridad en las carreteras polacas durante la temporada?

En 2015, 300 ciclistas murieron. ¿Qué hacer para prevenir esto?

Para considerarse un ciclista seguro, hay algunas reglas que debe seguir.

1. Buena visibilidad

Los detalles reflectantes en la bicicleta y... tu propio guardarropa son piezas importantes del equipo. La buena ropa, los zapatos, los cascos y las mochilas para ciclistas tienen elementos reflectantes que brillan en la oscuridad, lo cual es muy importante pero, lamentablemente, todavía se subestima.

Una iluminación eficiente es la clave para una conducción más segura. Las luces LED delanteras y traseras ocupan muy poco espacio, son fáciles de transportar y son muy útiles. No solo será visto por otros usuarios de la carretera, sino que también verá obstáculos en su camino.

2. La concentración es la clave de la seguridad.

Al andar en bicicleta, concéntrate. Nunca se puede predecir el comportamiento de otros usuarios de la vía: peatones o conductores. Tenga especial cuidado en el lado derecho, puede haber coches aparcados de los que el conductor pueda salir en cualquier momento, abrir la puerta y provocar un accidente. También tenga cuidado con el hotel o los estacionamientos.

3. Protege tu cabeza

No es necesario que un ciclista tenga casco, pero conviene recordar que lo prevenido siempre está asegurado. Los ciclistas no son los únicos usuarios de la vía. Durante una caída, con la excepción de las rodillas y los codos, la cabeza es más vulnerable a las lesiones. Aunque, por supuesto, un casco no nos protegerá toda la cabeza (salvo que sea un casco FullFace que también proteja la mandíbula), y no en todos los casos. Pero definitivamente reducirá el riesgo de golpearse la cabeza contra la acera.

4. Mantenga sus ojos en su cabeza.

Si tenemos un espejo retrovisor instalado, siempre vale la pena comprobar si hay un coche detrás de nosotros o si se está preparando para cambiar de dirección.

5. Mantenga su distancia no solo del automóvil.

Si conducimos por la calle, recuerde que nos mantenemos en el borde derecho de la carretera. Sin embargo, para mantenerse seguro, recuerde mantener la distancia del borde de la carretera. A menudo hay agujeros cerca de la acera. Si intenta evitarlos, podría empujar a alguien directamente debajo de las ruedas.

¿Qué no debería hacer un ciclista?

• Aumente su velocidad e intente adelantar a los camiones en las intersecciones o curvas. Es posible que los ciclistas no se den cuenta del ciclista
• Evite las desviaciones frecuentes hacia un lado o hacia el otro. Trate de caminar en línea recta y use carriles bici
• Evite el exceso de velocidad cuando conduzca detrás del vehículo. En el momento de frenar con fuerza, es fácil chocar,
• Evite colocar pesos en su bicicleta que puedan afectar su equilibrio y centro de gravedad.

Conducir de forma segura, ya sea en una calle muy transitada o a un lado, requiere el desarrollo de habilidades técnicas. El frenado sensible, los cambios de marcha suaves o las curvas correctas requieren práctica.

Por supuesto, habiendo dominado el material teórico, lo mejor es subirse a la bicicleta para mejorar, sin olvidar llevar siempre un casco en la cabeza.

Además, recuerde que ningún consejo le ayudará a menos que use el sentido común, ¡así que tenga cuidado al andar en bicicleta!

Si andas en bicicleta, es una buena idea poner en práctica los consejos anteriores. Al prepararse para la temporada, recuerde que la salud es lo más importante. Si quieres que te vean, ve a avtotachki.com y ármate con lámparas decentes. Preferiblemente luces LED sólidas que brinden una iluminación duradera y una excelente visibilidad.