Almohadas para mujeres embarazadas y lactantes: ¿cómo elegir la adecuada para usted?

El embarazo y el período de lactancia son una gran carga para el cuerpo femenino. Su columna vertebral y los músculos abdominales tienen que sostener al bebé que crece dentro, y luego su espalda y sus brazos sostienen al bebé contra su pecho durante muchas horas. Entonces es fácil la sobrecarga, el dolor, el entumecimiento y otras dolencias. Afortunadamente, los ingeniosos fabricantes de almohadas están brindando mucho apoyo a las nuevas mamás, literalmente. Lo invitamos a familiarizarse con la gama de almohadas para mujeres embarazadas y lactantes: almohadas que sostienen la espalda, el estómago y las piernas de la madre, sostienen el cuerpo del bebé durante la alimentación, lo que hace que el proceso de alimentación sea cómodo y sin cansancio.

Dr. N. Pharm. María Kaspshak

Almohadas para embarazadas - para dormir, sentarse y relajarse 

Al final del segundo y tercer trimestre del embarazo, el vientre en crecimiento supone una carga cada vez mayor para la futura madre. Debe recordarse que contiene no solo al niño, sino también la placenta, el líquido amniótico y el útero que ha aumentado mucho de tamaño. Además de ser pesado, su contenido también ejerce presión sobre los órganos internos, “rellenándolos” cada vez más y dejando cada vez menos espacio. Muchas mujeres en este momento se quejan de dolor de espalda, hinchazón de las piernas y entumecimiento de las extremidades durante el sueño. Algunas de estas molestias pueden aliviarse proporcionando al cuerpo un soporte adecuado y una postura adecuada durante el sueño y el descanso. Puede tratar de arreglárselas con almohadas normales y una manta enrollada, pero una almohada ortopédica profesional para el embarazo sería una solución mucho más conveniente. 

Muchas marcas de productos están disponibles en Polonia: Babymatex, Supermami, Ceba y otros. Las almohadas corporales grandes vienen en una variedad de formas. Las almohadas C se pueden usar para apoyar la espalda, la cabeza y las piernas, o el estómago y las piernas, según la posición en el costado. Similares, pero más versátiles, son las almohadas simétricas en forma de U que brindan soporte para la cabeza, las piernas, el estómago y la espalda al mismo tiempo, y no es necesario cambiarlas al cambiar la posición del cuerpo. Las almohadas en forma de número 7 también son cómodas: además de apoyar durante el sueño, también se pueden usar como apoyo para sentarse y alimentar a un niño, ya que envuelven fácilmente el cuerpo y forman un soporte para la espalda. Las almohadas en forma de J son similares, aunque son más difíciles de envolver para apoyar la espalda al sentarse. Una almohada en forma de I es simplemente un rollo largo que se puede usar para sostener el estómago y las piernas mientras duerme, y se puede envolver alrededor de usted mientras su bebé está amamantando.

Cojines de lactancia - croissants, pollos y manguitos

La lactancia materna requiere la retención a largo plazo de una posición y el apoyo del torso y la cabeza del bebé. No es difícil, especialmente al principio, pero sostener incluso pesas livianas durante largos períodos de tiempo puede cansar los músculos. Merece la pena utilizar un cojín de lactancia grande con forma de croissant, como Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu u otros. Debes sentarte cómodamente en una silla ancha o en un sofá, envolverte en este “croissant” de modo que sus extremos queden detrás de tu espalda (algunos modelos tienen cintas para evitar que el croissant se caiga al moverse), y poner al niño de frente almohadón. Luego, el peso del niño descansa sobre la almohada y la mano de la madre sostiene la cabeza tanto como sea posible. Los extremos de la almohada también sostienen la espalda, por lo que la mamá y el bebé están bastante cómodos. Una opción interesante de almohada de lactancia es Dana's Grandma's Hen de La Millou. Es similar a un croissant, solo que con extremos más pequeños y un centro más grueso que se parece un poco a una luna creciente. Un pico y una vieira cosidos en un extremo convierten a esta gruesa luna creciente en un atractivo pollo que se puede utilizar como almohada de lactancia, respaldo o simplemente como almohada para dormir. Cuando el bebé crece, el pollo puede convertirse en un peluche, un juguete o una almohada.

Los manguitos de lactancia (como "Maternity" o "MimiNu") son unos manguitos con forma de almohada en forma de manga acolchada que rodea el brazo que sostiene al bebé durante la toma. Son perfectos para viajar (porque son más pequeños que los croissants) y para las mamás alimentadas con fórmula. Cuando se alimenta con biberón, el bebé puede acostarse en el regazo de los padres, y el manguito en el brazo de apoyo es una almohada cómoda para su cabeza. Una solución interesante es un conjunto de un embrague y una cortina de delantal. Ideal para viajes o salidas cuando necesites amamantar a tu bebé en un lugar público. Dicho kit brinda comodidad y privacidad, y también ayuda a proteger la ropa.

¿Qué buscar al elegir una almohada para embarazadas o lactantes?

• En primer lugar - выполнение. Debe ser un relleno antialérgico de alta calidad que no se pegue y no se aplaste con el uso prolongado. Las bolas o fibras de silicona funcionan mejor. Las almohadas con dicho relleno se pueden lavar de vez en cuando, conservan su forma y volumen durante mucho tiempo.
• En segundo lugar - fundas de almohada extraíblesque se puede lavar. Muchos fabricantes incluyen estas fundas de almohada para variar, o puedes comprarlas por separado. Las fundas de almohada deben estar hechas de tela duradera de calidad: algodón, viscosa u otra, según nuestras preferencias.
• En tercer lugar - tamaño. Antes de comprar, vale la pena verificar el tamaño de la almohada, esto es especialmente importante para las almohadas grandes para dormir durante el embarazo. El fabricante indica las dimensiones de la almohada y también puede proporcionar información para quién es más adecuado este modelo: esta es la altura del usuario. Las mujeres bajas probablemente dormirán bien con una almohada más grande, pero una almohada demasiado pequeña puede ser incómoda para una mujer alta. 

La segunda vida de una almohada para embarazadas 

La ventaja de las almohadas de embarazo y lactancia es que serán útiles incluso después del embarazo y la lactancia. A menudo son tan cómodos que las mujeres optan por dormir con ellos todo el tiempo. ¿Quizás serán del gusto de un esposo o pareja que tiene problemas de espalda? También se pueden usar como posavasos para un bebé sentado o como un "parquecito" protector para un recién nacido acostado en una cama o sofá. Las almohadas croissant también pueden servir como cojines para dormir o descansar, y algunas son lo suficientemente agradables estéticamente como para decorar un sofá o un sillón. El manguito funcionará bien durante el sueño REM con el brazo debajo de la cabeza. Los usos alternativos de las almohadas para el embarazo son numerosos y solo están limitados por la creatividad de sus usuarios. 

Skokolisanka - una almohada elástica para mamá y bebé

Un invento interesante es una almohada mecedora elástica de Kangu. El fabricante lo anuncia como una excelente manera de calmar y calmar rápidamente al bebé. La almohada parece discreta: solo un cubo aplanado, un pequeño colchón. Sin embargo, cuando se coloca en una silla o en el suelo, es tan elástico que una madre sentada en él con un bebé en brazos puede saltar fácilmente y sacudir al bebé. Los cojines mecedores están disponibles en diferentes firmezas para adaptarse a las preferencias individuales. ¿Es este método de mecer a un niño realmente efectivo? Lo mejor es preguntarle a alguien que haya usado esta almohada por su cuenta. Sin embargo, por supuesto, este es un gran entretenimiento para la mamá, y tal vez incluso para los hermanos y hermanas mayores y el papá del niño. Por esta razón, vale la pena pensar en comprar o regalar a una amiga, una madre joven, tal "salto de calma". 

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