¿Cómo cuidar la piel después de los 35 años?

Cada piel tiene diferentes necesidades que deben ser satisfechas para mantenerla hidratada, saludable y radiante. Para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y la formación de arrugas, vale la pena prestar aún más atención al cuidado facial adecuado. Entonces, ¿cómo cuidas tu piel después de los 35 para que puedas disfrutar de su buen estado durante el mayor tiempo posible? ¡Le recomendamos!

¿Cómo cuidar la piel después de los 35 años? Reglas básicas

El envejecimiento es un proceso natural que provoca cambios específicos en el cuerpo humano, incluida la apariencia de la piel. Deja de ser tan tirante y suave, aparecen los primeros cambios de color y se regenera más lentamente que antes. Sin embargo, cuidando adecuadamente la piel desde el interior, así como utilizando cosméticos adaptados a sus necesidades, es posible frenar estos efectos, lo que significa mantener un aspecto saludable y aumentar la elasticidad durante más tiempo.

Independientemente de la edad, debemos cuidar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras y mantener el nivel adecuado de hidratación del organismo. Esto es muy importante no solo para el estado de la piel, sino también para la salud y el bienestar en general. Vale la pena recordar que cuanto más vieja es la piel, más atención se le debe prestar y proporcionarle los micro y macro elementos necesarios. Es la pérdida de colágeno lo que provoca las arrugas y el rostro pierde su forma ovalada. Por eso conviene aportarle todos los nutrientes necesarios.

Para cuidar adecuadamente su piel, asegúrese de que esté limpia. Por la noche, realiza un desmaquillado en profundidad de rostro, cuello y escote para eliminar la suciedad acumulada durante el día. Por la mañana, antes de aplicar la crema, utiliza también preparados limpiadores suaves que no afecten a la barrera hidrolipídica de la piel, pero que te permitan eliminar los residuos de los productos cosméticos aplicados la noche anterior. La limpieza es un paso importante después del cual tus cosméticos se absorben mejor. Después de limpiar la piel, restablezca su nivel de pH adecuado con un tónico (como el tónico facial de aguacate regenerador de Barwa).

Si tu piel está debidamente preparada, es hora de pasar a los siguientes pasos:

1. Hidratación desde dentro - Mantén tu piel hidratada durante todo el día. Es extremadamente importante mantenerla sana y restaurada. Bebiendo la cantidad adecuada de líquido, preferiblemente agua sin gas, eliminará las toxinas del cuerpo y garantizará el correcto funcionamiento de todas las células del cuerpo.
2. Cosméticos 35+ - tanto los de día como los de noche. Para la piel con los primeros signos de envejecimiento, el uso de cosméticos es importante, ya que los ingredientes activos y los antioxidantes contenidos en ellos pueden no solo aumentar la elasticidad, sino también ralentizar el proceso de profundización de las arrugas y ralentizar la formación de nuevas.
3. masaje - ayudar a fortalecer la piel y restaurar su óvalo de forma no invasiva. Una condición importante para la acción eficaz de los masajes es la regularidad, es decir, la repitiéndolas todos los días, preferiblemente a la hora de acostarse (o por la mañana y por la noche). Estas acciones deben realizarse sobre la piel limpia, aplicándole aceite o crema grasa. Aquí es donde puede ayudar la piedra guasha, que actúa como un estiramiento facial natural.

4. balneario casero - mascarillas, ácidos, peelings y quesos que potencian el efecto de cremas y masajes. Este momento de relajación durante el cuidado de la noche te permitirá deshacerte del estrés acumulado durante el día, que también afecta negativamente a la piel. A partir de los 35 años, conviene aportar a la piel diversas sustancias que apoyen la prevención de las arrugas, como, por ejemplo, el ácido hialurónico, la coenzima Q10, el retinol o la vitamina C.

Cosméticos 35+: ¿qué vale la pena comprar?

La base del cuidado de la piel después de los 35 años debe ser productos hidratantes ricos en ingredientes activos, cuya forma de absorción más conveniente y popular son las cremas y los quesos. Si bien a menudo contienen los mismos aceites, vitaminas y sustancias que las cremas, pueden funcionar de diferentes maneras. ¿Por qué?

El suero facial contiene ingredientes activos y nutritivos altamente concentrados que brindan resultados más rápidos que cualquier otro cosmético. La crema, en cambio, actúa más lentamente y contiene una menor concentración de principios activos, pero se puede utilizar todos los días, lo que no es recomendable para algunos tipos de sérums.

Entonces, ¿qué debes comprar para cuidar mejor tu piel después de los 35? Empecemos por lo básico, es decir, con productos aptos para la limpieza (agua micelar, gel o espuma para lavar, tónico). Elige según tu tipo de piel (ej. seca, sensible, cuperosa) y no te saltes este paso antes de aplicar otros productos. ¿Qué más vale la pena comprar?

1. Cremas de día y de noche. Piensa en lo que más necesita tu piel. ¿Requiere más hidratación o quizás ha perdido su elasticidad y el efecto lifting será importante? Una buena opción, por ejemplo, es Dermo face provivo de Tołpa, que previene el envejecimiento de la piel (en su versión de día o de noche), o Bioliq 35+ crema de noche regeneradora intensiva.

2. noche – existen en el mercado quesos profesionales y altamente condensados ​​a base de ingredientes activos utilizados durante los procedimientos de salón, e incluso ácidos, como Next Level de Nacomi, que contiene retinol puro, es decir, vitamina A. El producto tiene un fuerte efecto rejuvenecedor. También existen mezclas de varios ácidos u otros ingredientes que, dependiendo del tipo de piel, pueden brindar excelentes resultados.
3. Trámites terminados - cosméticos destinados a un uso menor, pero caracterizados por un fuerte efecto. Están disponibles, por ejemplo, en forma de ampollas, como el tratamiento antiedad con ácido glicólico Lift 4 Skin.

4. mascarillas - su elección es tan grande que puede darse el lujo de variar y experimentar en busca de su producto cosmético favorito. Se debe prestar especial atención a la hidratación y la limpieza, la piel a esta edad también puede necesitar aclaración o estiramiento facial. Las mascarillas actúan intensamente y el efecto de su uso es visible de inmediato, por lo que debe incluirlas en su cuidado y usarlas regularmente, al menos 1-2 veces por semana.

Independientemente de los cosméticos que elija, al usarlo, recuerde las vitaminas necesarias, una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, lo que ralentizará significativamente el proceso de envejecimiento de la piel. Antes de comprar, compare varios productos, lea la composición y la descripción del fabricante para elegir el que mejor se adapte a los requisitos individuales de su piel.

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