¿Cómo cuidar la piel después de los 30 años?

La piel humana cambia con el tiempo, por lo que cuidarla es muy importante a cualquier edad. Los primeros signos de la edad aparecen a partir de los 25 años, así que si los notas, ¡no te preocupes! Este es un proceso natural, y asegurándote de que tu piel cumpla con los requisitos y cuidada adecuadamente, lucirás radiante y saludable por mucho tiempo. ¿Cómo cuidar tu piel a los 30? ¡Le recomendamos!

¿Cómo cuidar la piel después de los 30? 5 pasos para una piel sana

La reacción de la piel con el tiempo depende de varios factores, como la dieta diaria, los genes, los niveles hormonales o el cuidado actual. Por lo tanto, vale la pena cuidar aquellos temas en los que tenemos una influencia real, comenzando por el cuidado adecuado de la piel.

La piel privada del cuidado adecuado, propensa a la deficiencia de vitaminas y minerales, pierde su elasticidad y capacidad de regeneración mucho más rápido. La piel envejecida es propensa a las arrugas, la pérdida de luminosidad y la pérdida de humedad. Así que dale un poco de atención y sigue algunos pasos para restaurar su aspecto radiante. Entonces, ¿qué debería hacer?

En primer lugar, preste atención a lo que come. Si su dieta a menudo consiste en comidas de mercado listas para comer o comida rápida popular, asegúrese de incluir los suplementos adecuados, como las vitaminas E, A y C. Además, no se olvide de la hidratación adecuada, que ayudará a desintoxicar su cuerpo. . e hidratar adecuadamente la piel desde el interior.

Después de los 30 años, debes esforzarte un poco más para mantener tu piel en buenas condiciones y disfrutar de su apariencia saludable. Por lo tanto, vale la pena comenzar a utilizar los tratamientos de belleza y masajes adecuados que ayudarán a reafirmar tu piel, mejorar la circulación sanguínea y, al mismo tiempo, relajarte después de un día duro. Puede usar un rodillo facial (guárdelo en el refrigerador cuando se enfríe, ¡será más fácil tratar la hinchazón debajo de los ojos!), Piedras de masaje o cepillos especiales.

También es necesario cuidar los cuidados antiarrugas en forma de productos cosméticos que se adapten bien a las necesidades de la piel, ya que pueden mejorar notablemente la calidad de la piel. Con un plan de cuidados preparado previamente, puedes hacer de los tratamientos de belleza tu propio ritual. Para obtener excelentes resultados, siga estos cinco pasos:

1. Purificación - es decir, las actividades obligatorias matutinas y vespertinas, que consisten en retirar del rostro polvo, sudor, residuos de cosméticos, maquillaje y otras impurezas que se hayan acumulado durante el día o durante el sueño. La piel limpia absorberá mejor los ingredientes beneficiosos de los cosméticos utilizados en etapas posteriores del cuidado.

2. Tintado – restaurar el pH correcto de la piel, y al mismo tiempo complementar el paso anterior. Es el tónico que prepara la piel para el próximo producto cosmético. Con un algodón humedecido en líquido, puedes limpiarte la cara o utilizar un producto cosmético en forma de bruma, aplicando crema o sérum sobre la piel aún húmeda.
3. Máscara - realizado varias veces a la semana, hidrata, nutre o suaviza la piel de manera efectiva, según el propósito y las sustancias que contiene.

4. suero – dependiendo de las necesidades de la piel, es un complemento ideal para el cuidado diario – basta con una gota de una preparación concentrada para obtener efectos visibles, como alisar, hidratar o igualar el color.
5. crema de dia y de noche - debe usarse todos los días, mañana y noche, y seleccionarse según las necesidades de la piel. Para el cuidado de la noche, debe elegir cosméticos con una composición más rica, y para el cuidado del día, elija una crema más ligera que se convierta en una base excelente para el maquillaje.

Las cremas de día adaptadas a las necesidades de la piel a partir de los 30 años deben contener ingredientes como ácido hialurónico, colágeno, coenzima Q10 o vitaminas A y E. No te olvides de la protección solar e incluso en invierno debes elegir productos con filtros que protejan. de los dañinos rayos del sol.

Cosméticos durante 30 años: ¿qué cremas elegir?

Ya sabes que si quieres cuidar adecuadamente tu cutis a partir de los 30 años, debes combinar un estilo de vida saludable con el uso de la cosmética adecuada. Si bien hay muchas en el mercado, la forma más fácil de obtener cremas es que no solo sean rápidas y fáciles de aplicar, sino que también cuiden tu cutis de manera efectiva gracias a su riqueza en ingredientes beneficiosos. Al elegir productos, tenga en cuenta el propósito (tipo de piel para el que se recomiendan) y el estado general de su piel. Por ejemplo, si es seca, los productos deben ser muy hidratantes, y si es grasa, se recomiendan cremas normalizadoras o exfoliantes. El maquillaje ideal para una chica de 30 años es aquel que se adapta principalmente a las necesidades específicas de tu piel.

Las mejores cremas faciales después de 30 años.

Las cremas son un elemento esencial de cualquier cuidado consciente y son las que hidratan adecuadamente, normalizan o tienen un efecto antiarrugas. Para obtener los resultados deseados, vale la pena llevar una crema de día y otra de noche por separado. El primero le proporcionará protección durante todo el día, y el medicamento nocturno, debido a su consistencia más rica, funcionará con fuerza durante el sueño.

A la hora de elegir una crema de día, elige el tipo de hidratación que necesitan todos los tipos de piel, pero en distintos grados. Esto es importante porque la piel seca pierde elasticidad, lo que acelera el proceso de envejecimiento. Las mejores cremas de día para el rostro después de los 30 años son aquellas que además contienen un filtro UV que protege contra los efectos nocivos de la luz solar y otros factores externos. Una buena elección sería, por ejemplo, Dermo Face Futuris de Tołpa.

Crema ligera de composición natural y filtro SPF30 que contrarresta el envejecimiento prematuro de la piel y reduce las primeras líneas de expresión. Puedes usarlo fácilmente debajo del maquillaje. Otra sugerencia para uso diurno es la Crema Reafirmante Intensiva Dermacol. La línea BT Cel fue creada para satisfacer las necesidades de todo tipo de piel a partir de los 30 años. Gracias a ingredientes cuidadosamente seleccionados, la crema tonifica e hidrata la piel, y también tiene un fuerte efecto antiarrugas.

Las cremas de noche deben ser ricas en principios activos que regeneren la piel después de un día entero. Al igual que con la versión diaria, personalízala según tu tipo de piel y los efectos que quieras conseguir. Si, por ejemplo, te preocupas por la luminosidad y la regeneración fuerte, la crema Dr Irena Eris Lumissima rica en extractos de frutas, ácido hialurónico y vitamina B3 te vendrá bien.

¡Asegúrese de revisar varios productos y elegir el que mejor se adapte a las necesidades individuales de su piel!

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