¿Cómo caminar sobre zancos de yeso?
| Wonkee Donkee tiene los siguientes consejos para ayudarte a usar zancos de yeso. Los zancos deben estar en una posición neutra y vertical. No debe haber tendencia a inclinarse hacia adelante o hacia atrás. | |
| Del mismo modo, el equilibrio lateral también debe ser neutral, por lo que los aparatos ortopédicos para las pantorrillas no deben tirar hacia adentro o hacia afuera. |
 | Si recién está comenzando, dé pasos lentos, pequeños y deliberados, manteniendo los zancos bien separados. |
 | Cuando te sientas más seguro, puedes dar un paso más. |
 | Siempre camine hacia adelante cuando use zancos. |
 | Es recomendable disponer de una mesa o banco para poder subir y bajar fácilmente de los zancos. |
 | Use un banco de yesero (también llamado soporte de mortero). Esto le permite tener sus herramientas a mano. Haga clic aquí para obtener información sobre los bastidores de mortero. |
 | Un banco instalado (como el de arriba) elimina la necesidad de curvas innecesarias que ejercen presión sobre los zancos y su cuerpo. |
Adicional
in
