Seguridad del cinturón de seguridad y otros consejos para mujeres embarazadas
En la vida diaria normal, la seguridad del automóvil es una segunda naturaleza para la mayoría de las personas. Te subes, te abrochas el cinturón de seguridad, ajustas el asiento y los espejos, y te vas. A menudo se convierte en algo en lo que no piensas hasta que te haces responsable de la seguridad de alguien. Entonces habrá algo en lo que pensar.
Los cambios físicos durante el embarazo pueden traer muchos problemas propios, pero no menos importante es cómo pueden afectar sus funciones de conducción y seguridad, que a menudo damos por sentado. Dado que está protegiendo a dos personas y no a una, debe tener especial cuidado al viajar en un automóvil como conductor o pasajero. El CDC estima que aproximadamente 33,000 mujeres embarazadas están involucradas en accidentes automovilísticos cada año, que es una de las principales causas de lesiones y muerte durante el embarazo. Pero el riesgo se puede minimizar con la técnica adecuada, por lo que no tiene que comprometer por completo la comodidad de conducción.
Los cinturones de seguridad deben estar correctamente abrochados en todo momento sin excepción. Un vientre hinchado puede hacer que esto sea un poco más difícil, pero se puede hacer. El cinturón del regazo debe usarse debajo del vientre y el cinturón del hombro debe pasar sobre el pecho y el hombro sin tocar el cuello. Nunca coloque las correas de los hombros detrás de usted; si tocan su cuello y no puede ajustarlas, intente mover más el asiento o enderezar el respaldo.
Las bolsas de aire no reemplazan los cinturones de seguridad. Están diseñados para soportar los cinturones de seguridad, pero no pueden protegerlo de ser expulsado en caso de accidente. Por otro lado, son una característica de seguridad importante y ayudarán a mitigar cualquier impacto potencial. Por esta razón, es mejor no deshabilitarlos, incluso si la opción está disponible.
Siempre que sea posible, el asiento debe moverse hacia atrás tanto como sea cómodo y seguro, especialmente mientras se conduce. La mayor amenaza para la seguridad de un feto es golpear el volante, por lo que un espacio de al menos diez pulgadas entre el pecho y el volante puede ayudar a prevenir un traumatismo por fuerza contundente en caso de accidente. Si es bajo, pregunte a su distribuidor local acerca de la instalación de extensiones de pedal. Si esa tampoco es una opción, ¡es posible que deba dejar de conducir por un tiempo!
Si puede evitar conducir por completo, hágalo. El asiento del pasajero te permite reclinarte y relajarte a una distancia más segura de cualquier cosa que pueda golpearte en el estómago en caso de un impacto o incluso una frenada repentina. Podrá sentarse más lejos del tablero en caso de que se despliegue la bolsa de aire, lo que en realidad puede ayudar a aumentar su efectividad y hacer que usar el cinturón de seguridad sea más cómodo sin obligarlo a alcanzar más los pedales o las palancas de cambios.
Si se ve involucrado en un accidente como pasajero o conductor, sin importar cuán leve sea, busque atención médica de inmediato. Incluso si no está lesionado, puede haber un trauma interno que quizás no detecte de inmediato. Mejor errar por el lado de la precaución, y mejor para su tranquilidad.
Por supuesto, no hace falta decir que el curso de acción más seguro sería dejar de conducir por completo, pero esa también es una opción que está lejos de ser cómoda. Si bien el embarazo a menudo puede cambiar nuestra visión del mundo y hacernos mucho más conscientes de los peligros potenciales, ahora que no se trata solo de nuestro propio bienestar, no hay motivo para renunciar a nuestras comodidades habituales. Incluso si se necesita un poco más de conciencia del riesgo que antes, considéralo una práctica para el futuro.
