5 razones para dejar el té verde
El té verde no solo tiene un sabor único, un aroma hermoso, un color delicado, sino también muchas propiedades nutricionales. Descubre qué contiene y por qué debes beberlo e inclúyelo en tu dieta regularmente.
Rico en flavonoides naturales
Los polifenoles son compuestos orgánicos que se encuentran naturalmente en las plantas. Un grupo de polifenoles son los flavonoides, una rica fuente de los cuales es el té. También se encuentran en frutas, verduras y jugos de frutas.
Cero Calorías*
* té sin leche ni azúcar añadidos
Beber té sin leche ni azúcar es una excelente manera de proporcionar al cuerpo suficientes líquidos sin calorías adicionales.
Hidratación corporal adecuada
El té verde elaborado es 99% agua, lo que asegura una correcta hidratación del cuerpo de una forma agradable y sabrosa.
Menos cafeína que el café espresso y contenido de L-teanina
Tanto el té como el café contienen cafeína, pero también contienen varios polifenoles que les dan su sabor característico. El contenido de cafeína del té y el café varía según las variedades y los tipos utilizados, los métodos de preparación y el tamaño de las porciones. Por otro lado, el té preparado contiene en promedio 2 veces menos cafeína que una taza comparable de café preparado (40 mg de cafeína en una taza de té y 80 mg de cafeína en una taza de café). Además, vale la pena recordar que el té contiene un aminoácido llamado L-teanina.
gran sabor
Cuando se trata de tés verdes Lipton, tenemos una variedad de sabores emocionantes para elegir: mezclas de bayas, naranja, mango y jazmín.
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Una taza de té verde es más flavonoides que:
3 tazas de jugo de naranja
2 manzanas rojas medianas
28 brócoli hervido
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El arte de preparar té verde
Comencemos con agua fresca y fría.
Hervimos el agua, pero dejamos que se enfríe un poco antes de verter el té con ella.
Vierta agua para que las hojas de té puedan liberar su fragancia.
… Solo espera 2 minutos para experimentar este sabor celestial.
¡Ahora es el momento de disfrutar el vigorizante sabor de esta maravillosa infusión!
¿Tú lo sabes?
Todos los tés provienen de la misma fuente, el arbusto Camellia Sinesis.
Según la leyenda, el primer té se elaboró en China en el año 2737 a.
Un trabajador calificado puede cosechar de 30 a 35 kilogramos de hojas de té por día. ¡Eso es suficiente para hacer alrededor de 4000 bolsitas de té!
Se necesita un promedio de 24 hojas de té frescas para hacer una bolsita de té.
¿Cómo se hace el té verde? ¡Es simple! Las hojas de té se exponen a altas temperaturas que, según el método utilizado, les confieren el sabor característico del té verde. Luego, mediante un procesamiento y secado tecnológico apropiado, se les da su forma final.
