9 consejos que te ayudarán a montar juntos sin confundirte

UtagawaVTT no se especializa en psicología de relaciones, y mucho menos en terapia familiar completa.

Sin embargo, basándonos en nuestra experiencia, tenemos algunos consejos para que un paseo en bicicleta de montaña con un ser querido no se convierta en una reproducción de la Batalla de Dien Bien Phu.

El objetivo es simplemente compartir algunos consejos para que todos puedan practicar su deporte favorito en buenas condiciones, y la guinda es hacer que la persona más importante de su vida disfrute del ciclismo de montaña para que pida más.

Obviamente, todas las relaciones humanas son individuales, estos consejos son solo lo básico: ¡necesitas saber reflexionar sobre ellos para que tu recorrido en bicicleta de montaña sea un éxito!

1. Actividades preliminares

Todo debe estar listo y preparado. Asegúrate de que ambas bicicletas de montaña estén bien ajustadas para que no te olvides de nada. Revise la lista de cosas que debe traer y haga una descripción general para todos.

Se benevolentelo que es obvio para usted no es obvio para el no practicante.

Asegúrate de tener algo para arreglar ⚙️, algo para protegerte del clima, algo para beber y comer: para dos, claro.

Última revisión de la bicicleta: bombeo, lubricación, ajuste de frenos, altura del sillín. Debe ser perfecto, la bicicleta es cómoda, las marchas cambian bien y los frenos y la cadena son silenciosos.

¡Salto! Vamos allí por máximo 1H30 Placer. ⚠️ ¡No más!

2.Haz concesiones

Elija un curso que ambos disfruten.

De verdad

Ni aburrido para ti ni demasiado difícil para tu pareja. Sendero para bicicletas de montaña que pueden recorrer juntos, cerca uno del otro. Si es posible, agregue metas intermedias (perspectivas 🌄 qué ver o hacer) para que el curso sea más motivador (una toma de una cascada, un lago o una pequeña capilla está bien).

Un paseo al final del cual puedes decirte a ti mismo: ¡fue genial que hiciéramos esto juntos! (😍 puede ser lindo, pero funciona)

3. Top - victoria del equipo.

Si eres el más fuerte cuesta arriba, trágate tu ego. Reduzca la velocidad y espere.

Si la (loca) anticipación te vuelve loco, cambia tu ritmo, mejora tu técnica leyendo mejor el terreno, intenta escalar sin cambiar el desarrollo (elige la velocidad y no la vuelvas a cambiar como si estuvieras en una sola velocidad). Esto debería calmar tu ardor 😊.

Por el contrario, si eres un caracol 🐌 en ascensores, explícale tus preferencias a tu pareja y sé sumamente honesto, no te avergüences, no tengas miedo de ofender o no agradar:

• ¿Quieres que tu pareja se quede contigo para charlar? ¡Dilo!
• ¿Quieres que tu pareja camine hacia adelante sola sin que te importe? ¡Dilo!

Cuando es vago, significa que hay un lobo (como diría la abuela de Martina), y este es el mejor catalizador para el argumento que sigue.

Donk: ser claro y directo, nadie puede ponerse en tu lugar y no puedes fingir conocer las aspiraciones de tu pareja.

4. Sal, pero espera

Quizás en el descenso seas más técnico y más rápido que tu compañero. Te gusta la sensación de velocidad 🏎️, subes a las etapas de trial y quieres permitirte el lujo de ir cuesta abajo.

Esto es bueno

Pero ten cuidado, si bajas por 15 minutos a toda velocidad y luego esperas 10 minutos y te quejas de la espera, entras en modo “él se tirará un pedo” 💥.

Para evitar esto, dividir el descenso en pequeños tramos... Suelte parte del descenso, luego deténgase y espere a que su compañero lo alcance.

También puede dejar que su pareja siga adelante antes de volver a tomar la iniciativa.

5. No hay callejones sin salida con respecto a la energía.

No escatime en bebidas y refrigerios. El hambre o la sed en bicicleta es una tortura que no se le desea a nadie: ya no hay fuerza en las piernas, y el resto es un golpe en el larguero, y esto no perdona.

Elige paradas para recargar y llevar contigo productos que les encantarán a ambos... Claramente, confíe más en la barra de chocolate que en el último gel energético de moda, súper dulce, con un sabor químico que le da sed con solo mirarlo.

6. Estás aquí principalmente por diversión.

El ciclismo de montaña es, además de la práctica deportiva, una forma de comunicarse con la naturaleza 🌿, de estar en lugares donde solo estás tú, donde no hay más ruido que el viento en el follaje de los árboles.

¡Para!

Mira la naturaleza, disfruta el momento... Date cuenta de la suerte que tienes de estar aquí.

Toma excelentes fotografías. Se paciente.

¡La risa! 🤣

7. Usa las palabras adecuadas

Si no eres (y aún lo eres) instructor de bicicleta de montaña: no intentes entrenar a tu pareja.

Pídale a un instructor profesional como MCF que lo haga.

8. Termine su viaje con una actividad relajante.

Puede ser cerveza, helado o chucrut 🤔.

Hagas lo que hagas, tómate el tiempo para celebra tu pequeña victoria.

Fueron juntos en bicicleta de montaña, a los dos les encantó, fue realmente bueno y quieren que este momento vuelva a suceder en el futuro. Marque este momento con algo memorable 🏅.

9. Plan B. Llame a un profesional.

Si está perplejo, planifique B.

Comuníquese con un especialista en ATV. Él sabrá marcar el rumbo correcto, elegir las palabras adecuadas, dar los consejos adecuados (quizás los mismos que tú, pero serán escuchados ... y aplicados ...).

📷 Markus Greber